- Pantau diet pemakanan seharian anda - Amalkan pengambilan sayur-sayuran hijau yang tinggi asid folik ataupun mengambil supplemen asid folik. Asid folik amat penting bagi para ibu yang merancang untuk mengandung. Baik diambil awal beberapa bulan sebelum merancang untuk mengandung kerana asid folik dapat mengurangkan risiko kecacatan tiub neural (terutamanya spina
bifida) terhadap bayi. Pengambilan asid folik ini amatlah penting bagi para ibu yang yang kerap mengalami keguguran.
- Perlu melakukan pemeriksaaan kesihatan - bagi memastikan tahap kesihatan anda berada dalam keadaan baik dan juga tiada masalah pada rahim
- Bersenam agar sentiasa sihat
- Elak daripada stress kerana stress dapat mempengaruhi kesuburan anda walaupun tiada kajian terperinci yang menunjukkan perkaitan antara stress dan kesuburan.
- Merokok - Bagi ibu yang merokok, anda seharusnya berhenti daripada tabiat merokok kerana ia boleh mendatangkan masalah kepada kehamilan anda dan juga turut mempengaruhi pertumbuhan anak dalam kandungan.
- Banyakkan membaca buku atau mencari info-info mengenai kehamilan supaya anda lebih bersedia fizikal dan mental.
Bagi para bakal ibu yang inginkan supplemen yang mengandungi 8 jenis vitamin B lengkap serta dilengkapi dengan asid folik untuk persediaan awal mengandung, Selamat dan Semulajadi, sila hubungi dengan saya untuk daptkan B-Complex Shaklee. Harga pasaran hanya RM53.75 untuk 120 biji..tahan selama 4 bulan penggunaan..Murah kan?
Nak tahu supplemen yang sesuai untuk kesuburan klik link ini.
Set Kesuburan Suami Isteri
Untuk keterangan lanjut mengenai produk, hubungi:
SMS/Call/WhatsApp: 019-313 2413
(Anis)
Email: vitaminkesihatan@gmail.com
Pages: Vitamin
Online Shop
Blog: vitaminonlineshop.blogspot.com
Tiada ulasan:
Catat Ulasan