Pernah tak anda terasa dengan panggilan mak cik, kakak oleh
seseorang yang anda rasa dia lebih tua daripada anda? Mesti pernah terjadi
situasi tersebut kepada anda kan? Jangan marah dulu..Apa kata kita lihat adakah
simptom-simptom penuaan seperti selalu keletihan, menjadi pelupa dan selalu
sengal-sengal badan sudah ada pada diri kita walaupun kita masih muda?
Tua sebelum usia ini akan terjadi pada diri anda jika anda
suka mengamalkan pemakanan yang tidak sihat seperti suka makan makanan segera
atau makanan yang telah diproses. Makanan yang mengandungi kalori yang tinggi
serta kurang zat dan tidak seimbang adalah penyumbang kepada cepatnya proses
penuaan terhadap anda walau belum tiba masanya lagi.
Jika dikatakan faktor usia yang semakin meningkat tidak juga
kerana ramai juga contoh-contoh orang yang sudah berusia tetapi masih kelihatan
awet muda. Jika ditanyakan apakah rahsianya pasti salah satunya faktor pemakanan.
Letih dan Kurang Bertenaga
Keletihan dan juga tidak bertenaga adalah punca anda
kekurangan dan memerlukan vitamin B12. Sumber Vitamin B12 adalah hati, ikan,
susu dan olahannya, daging, telur dan rumput laut. Vitamin ini membantu
menyelia penghasilan metabolisma dan tenaga di samping dapat mengekalkan
kesihatan otak dan sistem saraf yang baik. Membantu pembentukan sel darah merah
dan melancarkan metabolism tubuh. Pengambilan ubat gastrik boleh juga
menyebabkan vitamin B12 ini tidak diserap dengan baik di dalam badan.
Mengalami sakit-sakit sendi
Jika anda mengalami sakit-sakit sendi kemungkinan anda
kekurangan zat mangan dan kuprum. Ini adalah kerana kedua-dua zat ini
diperlukan untuk mengekalkan kesihatan sendi rawan dan fleksibiliti badan. Sumber
zat ini terdapat dalam daging, kekacang dan juga sayur bayam. Tetapi jika anda
memang mengambil makanan tersebut tetapi masih mengalami sakit-sakit sendi ini
bermakna anda perlu mengambil supplemen bagi memenuhi zat tersebut bagi
mengurangkan kesakitan sendi anda.
Menjadi Pelupa?
Seperti yang kita sedia maklum, asid lemak omega 3 tidak
boleh dihasilkan oleh badan kita. Jadi, kita perlu mengambilnya daripada
pemakanan ataupun supplemen bagi memenuhi keperluan tubuh badan kita. Asdi
lemak omega 3 ini diperlukan bagi menggalakkan fungsi otak yang sihat dan juga
daya ingatan (memori) anda. Antara sumber omega 3 ini boleh terdapat di dalam
ikan sardin dan ikan salmon.
Selain itu keseimbangan antara omega 3 dan omega 6 juga
perlu kerana diet harian kebanyakan daripada kita terlalu banyak mengandungi
omega-6 yang terdapat dari makanan yang diproses tinggi ataupun makanan segera.
Semakin banyak omega-6 yang terkandung dalam makanan anda, semakin tinggi
jumlah omega-3 yang anda perlukan untuk mencapai keseimbangan.
Dan jangan tak tahu omega 3 ni juga dapat menghasilkan kulit
yang cantik dan melambatkan proses penuaan jika diamalkan secara berterusan.
Tekanan darah semakin meningkat
Kekurangan zat potassium dalam badan akan meningkatkan kesan
toksin yang terdapat dari makanan yang mengandungi kandungan garam yang tinggi.
Kebanyakan makanan diproses mengandungi sodium yang tinggi tetapi tidak untuk
zat potassium. Lebih memburukkan apabila buah pinggang anda cuba untuk mengeluarkan
kandungan garam ini dari badan anda, anda akan kehilangan lebih banyak zat
potassium pada masa yang sama. Ketidakseimbangan inilah yang merosakkan saluran
darah seterusnya meningkatkan tekanan darah anda.
Potassium wujud hampir pada semua bahagian dalam haiwan dan
tumbuhan asli,dan terdapat dalam hampir semua makanan yang kita makan. Dengan
memakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mana kaya dengan potassium dapat
menambah pengambilan potassium. Buah-buahan yang kaya dengan potassium
termasuklah pisang, limau, jus limau, anggur, jus anggur, tembikai, prun,
peach, pear, dan avocado.
Sayur-sayuran yang kaya dengan potassium termasuklah
mentimun, ubi kentang. kobis, kacang, kacang peas dan tomato. Lain-lain sumber potassium yang baik ialah hasil susu dan
daging termasuk daging lembu, kambing, ayam dan ikan.
Jadi amat penting untuk anda mengambil Supplemen untuk menampung apa yang kurang dalam badan anda. Shaklee menawarkan produknya yang terbaik serta berkualiti dan Semulajadi dan juga Terbukti secara klinikal untuk mengatasi masalah
Tua Sebelum Usia ini dan juga menjadikan anda awet muda..Apakah Rahsia Awet Muda tu?
VIVIX merupakan tonik anti-penuaan pelbagai manfaat
yang sesuai untuk mereka yang menghidapi diabetes, arthritis, gout, dan
macam-macam lagi. Mengandungi resveratrol yang dipercayai mampu memperbaiki DNA
seterusnya mencegah penuaan berlaku dengan pantas.
Shaklee Collagen Powder ANTI-PENUAAN, MENGHIDRAT, MENGEMBALIKAN KEANJALAN KULIT, MELICINKAN, MENYUBURKAN, MENCERAHKAN dan MENEGANGKAN..Terbukti secara klinikal
B Complex memang terkenal sebagai salah satu vitamin untuk kecantikan. Terdapat 8 vitamin yang dilengkapi dengan asid folik..
Omega Guard mengandungi asid lemak omega 3 yang baik untuk otak dan juga kulit anda serta baik untuk jantung
Perlu pilih semua ke? x lah bergantung kepada keperluan anda..Hubungi saya untuk keterangan lanjut mengenainya.
Untuk keterangan lanjut mengenai produk, hubungi:
SMS/Call/WhatsApp: 019-313 2413
(Anis)
Email: vitaminkesihatan@gmail.com
Pages: Vitamin
Online Shop
Tiada ulasan:
Catat Ulasan