Cuaca di Malaysia sekarang memang amat panas disebabkan pertukaran monsun. Keadaan cuaca yang terlampau panas dan kemarau di beberapa tempat ini mengundang kepada tekanan kepada tubuh manusia dengan kesan kepada kesihatan seperti demam, batuk, sakit kepala, pening dan juga cuaca panas yang terlampau ini juga boleh terdedah kepada maut akibat daripada strok haba. Apa itu Stroke Haba lihat keterangan di carta yang disertakan di bawah artikel ini.
Apakah pencegahan dan juga tips untuk menghadapi cuaca panas sekarang? Ikuti langkah berikut untuk pencegahan awal.
Minum air - Minum air secukupnya sekurang-kurangnya 3 liter sehari bagi menghadapi situasi ini. Pastikan anda tidak mengambil air yang bergas dan juga berkafein terlalu banyak kerana boleh meningkatkan hidrasi badan anda. Minum air jus dari buahan-buahan juga boleh menyegarkan badan. Minum juga air yang berisotonik bagi menggantikan garam dan mineral yang hilang dari badan akibat berpeluh.
Berada di dalam Bangunan - Pastikan anda tidak terdedah terlampau lama di bawah cuaca panas. Kalau boleh hadkanlah aktiviti di luar rumah. Pastikan pengudaran cukup di rumah anda. Pasang kipas / econ dan berehat secukupnya
Pakaian - Pakailah pakaian yang boleh menyerap peluh dan dari warna-warna yang terang bagi membantu memantulkan cahaya matahari
Krim Pelindung - Gunalah krim pelindung matahari bagi mengelakkan daripada kulit terbakar]
Kenderaan - Jangan tinggalkan anak anda di dalam kenderaan
Mandi - Jika berasa terlalu panas, mandilah dengan kerap untuk menurunkan suhu panas dan buka kipas untuk menyejukkan badan anda
Payung / Topi - Gunalah payung atau topi ketika anda berada di luar
Berikut adalah Tips Menghadapi Cuaca Panas dari Kementerian Kesihatan Malaysia
Apa itu Strok Haba?
Minuman isotonik yang boleh anda dapati daripada produk Shaklee Ialah PERFORMANCE..
Kebaikan minuman Performance ini adalah..
- Meningkatkan daya Ketahanan Badan - menggantikan air yang hilang dengan cepat
- Membekal tenaga dan Daya Ketahanan Fizikal - mengimbangi dan membekalkan elektrolit dalam tubuh. Mengandungi potassium, kalsium, sodium, phosphorus, magnesium dan chloride
- Mencegah Penyahhidratan - mengurangkan kehausan, melembapkan kulit
- Mengekalkan Paras Gula - terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula dalam darah
Jaga kesihatan anda dalam cuaca sekarang. Mencegah lebih baik daripada merawat..
Keterangan lanjut mengenai produk dan juga tempahan boleh hubungi seperti yng tertera di bawah. Saya Pengedar Sah Gombak. Cash on delivery di kawasan Gombak, Bt Caves, UIA, Maju junction (KL).
Tiada ulasan:
Catat Ulasan